NATURAL WOMAN RETREAT

 

 

 

 

 

NATURAL WOMAN RETREAT

 

 

Winter Weekend Retreat 1-3 maart 2024 op De Hoorneboeg in Hilversum


(hormoon)yoga, Female wellbeing, rust en natuur

 

Rust, heling en overgave tijdens dit heerlijke verwenweekend op de meest luxe retreatlocatie in Nederland. Het programma staat volledig in het teken van women's health en is gericht op vertragen en verzachten.

Onderdelen van dit retreat zijn o a. (hormoon)yoga, verdiepende workshops, een stilte wandeling, cacao ceremonie, heerlijke maaltijden, yoga nidra en meer. 

We starten vrijdagmiddag om 17:00 uur en eindigen zondag na de lunch omstreeks 15:00 uur. 

Winter Weekend Retreat 1-3 maart 2024 op De Hoorneboeg in Hilversum


(hormoon)yoga, Female wellbeing, rust en natuur

 

Rust, heling en overgave tijdens dit heerlijke verwenweekend op de meest luxe retreatlocatie in Nederland. Het programma staat volledig in het teken van women's health en is gericht op vertragen en verzachten.

Onderdelen van dit retreat zijn o a. (hormoon)yoga, verdiepende workshops, een stilte wandeling, cacao ceremonie, heerlijke maaltijden, yoga nidra en meer. 

We starten vrijdagmiddag om 17:00 uur en eindigen zondag na de lunch omstreeks 15:00 uur. 

Na dit weekend voel je je lichter, meer helder

en sta je sterker in je vrouwelijke energie.

Na dit weekend voel je je lichter, meer helder

en sta je sterker in je vrouwelijke energie.

Wij vrouwen zijn, zeker na het krijgen van kinderen, vaak meer aan het overleven dan aan het leven.

Dit heeft een nadelig effect op je hormoonhuishouding, met als gevolg dat je sneller moe bent, slechter eet en in een vicieuze cirkel zit. 

Je bent hierin niet de enige. 

In Natural Woman geven Eva en Hanneke je de kans om even te ontsnappen van je thuissituatie en heerlijk bij te komen in een prachtige omgeving. 

Niet hard werken, maar alle tijd om te vertragen, herkenning en support te vinden in elkaars verhalen en om te leren zakken in ons bekken. 

Eva weet alles van het bekken en welke belangrijke, onmisbare rol deze speelt in vrouwengezondheid. 

Hanneke neemt je mee in de wereld van Ayurveda in relatie tot hormonale balans en deelt welke rituelen je thuis helpen om je hormonen in balans te houden. 

 

BOEK JOUW KAMER

a SPECIAL TREAT

2 HELE DAGEN VOOR JEZELF :

VRIJDAG 1 T/M ZONDAG 3 MAART

 

NATURAL WOMAN RETREAT SCHEDULE

 

Verwacht praktische tools en inside secrets voor dagelijkse selfcare rituelen die écht werken. Maak je klaar om je lichter, energieker en helderder te voelen. De winter is het seizoen van verstilling, reflectie en heling. Het is de perfecte timing voor een reset van je natuurlijke bioritme en optimale hormonale balans. 

DAG 1

17 - 21:00 uur

Introductie, Ayurvedisch dinner en golden milk. Openingsceremonie met yoga nidra. 

DAG 2

9 - 10:00 uur (hormoon)yoga

10:00 - 12:30 uur ontbijt en vrije tijd

12:30 - 13:30 uur Ayurvedische lunch

15 - 17 uur Workshop door Eva Jans

18 - 19:00 uur Ayurvedisch diner

20 - 21:00 uur Hormone Balancing Yoga Nidra

DAG 3

9 - 10:00 uur (hormoon)yoga

10 - 11:00 uur ontbijt

11:00 - 12:30 uur Beauty Rituals + Ayurveda voor Vrouwen door Hanneke Peeters

12:30 - 13:30 uur Ayurvedische Lunch

14 - 15:00 uur Cacao Ceremonie en afsluiting

BOEK JOUW KAMER

WINTER 2024 OP DE HOORNEBOEG IN HILVERSUM

NATURAL WOMAN

 

Dit retreat is voor jou wanneer je toe bent aan diepe rust en overgave.

Natural Woman, een weekend waarin je vrijkomt van gedachtes over wie je zou moeten zijn en terug keert naar de vrouw die je al bent. 

Het programma is zorgvuldig samengesteld door hosts Eva Jans en Hanneke Peeters en helpt je om van je hoofd naar je lijf te zakken zodat jij veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen gaat ervaren. 

Onze relaties, (mentale) gezondheid en geluk florereren wanneer rust en actie met elkaar in balans zijn. 

In de snelle maatschappij van nu is juist vertragen en verzachten een grote uitdaging geworden waardoor we als vrouw ons natuurlijke evenwicht kwijt zijn geraakt. 

We hebben massaal behoefte aan rust en versimpelen, maar handelen naar deze behoefte lijkt onmogelijk. 

 

IK WIL RUST

Wij vrouwen zijn, zeker na het krijgen van kinderen, vaak meer aan het overleven dan aan het leven.

Dit heeft een nadelig effect op je hormoonhuishouding, met als gevolg dat je sneller moe bent, slechter eet en in een vicieuze cirkel zit. 

Je bent hierin niet de enige. 

In Natural Woman geven Eva en Hanneke je de kans om even te ontsnappen van je thuissituatie en heerlijk bij te komen in een prachtige omgeving. 

Niet hard werken, maar alle tijd om te vertragen, herkenning en support te vinden in elkaars verhalen en om te leren zakken in ons bekken. 

Eva weet alles van het bekken en welke belangrijke, onmisbare rol deze speelt in vrouwengezondheid. 

Hanneke neemt je mee in de wereld van Ayurveda in relatie tot hormonale balans en deelt welke rituelen je thuis helpen om je hormonen in balans te houden. 

BOEK JOUW KAMER

 

NATURAL WOMAN RETREAT SCHEDULE

 

Verwacht praktische tools en inside secrets voor dagelijkse selfcare rituelen die écht werken. Maak je klaar om je lichter, energieker en helderder te voelen. De winter is het seizoen van verstilling, reflectie en heling. Het is de perfecte timing voor een reset van je natuurlijke bioritme en optimale hormonale balans. 

DAG 1

17 - 21:00 uur

Introductie, Ayurvedisch dinner en golden milk. Openingsceremonie met yoga nidra. 

DAG 2

9 - 10:00 uur (hormoon)yoga

10:00 - 12:30 uur ontbijt en vrije tijd

12:30 - 13:30 uur Ayurvedische lunch

15 - 17 uur Workshop door Eva Jans

18 - 19:00 uur Ayurvedisch diner

20 - 21:00 uur Hormone Balancing Yoga Nidra

DAG 3

9 - 10:00 uur (hormoon)yoga

10 - 11:00 uur ontbijt

11:00 - 12:30 uur Beauty Rituals + Ayurveda voor Vrouwen door Hanneke Peeters

12:30 - 13:30 uur Ayurvedische Lunch

14 - 15:00 uur Cacao Ceremonie en afsluiting

BOEK JOUW KAMER

WINTER 2024 OP DE HOORNEBOEG IN HILVERSUM

NATURAL WOMAN

 

Dit retreat is voor jou wanneer je toe bent aan diepe rust en overgave.

Natural Woman, een weekend waarin je vrijkomt van gedachtes over wie je zou moeten zijn en terug keert naar de vrouw die je al bent. 

Het programma is zorgvuldig samengesteld door hosts Eva Jans en Hanneke Peeters en helpt je om van je hoofd naar je lijf te zakken zodat jij veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen gaat ervaren. 

Onze relaties, (mentale) gezondheid en geluk florereren wanneer rust en actie met elkaar in balans zijn. 

In de snelle maatschappij van nu is juist vertragen en verzachten een grote uitdaging geworden waardoor we als vrouw ons natuurlijke evenwicht kwijt zijn geraakt. 

We hebben massaal behoefte aan rust en versimpelen, maar handelen naar deze behoefte lijkt onmogelijk. 

IK WIL RUST

KIES JE KAMER

KIES JE KAMER

1 persoonskamer

888,-

ex btw

  • 2 overnachtingen in een eigen kamer
  • deelname aan (hormoon)yoga lessen
  • cacao ceremonie
  • women's health workshops
  • home made meals en onbeperkt thee
Boek kamer

Duo ticket - 2 vriendinnen

1332,-

ex btw

  • 2 overnachtingen in een gedeelde kamer
  • deelname aan (hormoon)yoga lessen
  • cacao ceremonie
  • women's health workshops
  • home made meals en onbeperkt thee
Boek kamer

1- persoonskamer

888,-

ex btw

  • 2 overnachtingen in een eigen kamer
  • deelname aan (hormoon)yoga lessen
  • cacao ceremonie
  • women's health workshops
  • home made meals en onbeperkt thee
Boek kamer

DUO ticket - 2 vriendinnen

1332,-

ex btw

  • 2 overnachtingen in een gedeelde kamer
  • deelname aan (hormoon)yoga lessen
  • cacao ceremonie
  • women's health workshops
  • home made meals en onbeperkt thee
Boek kamer

F.A.Q.

F.A.Q.

LET YOUR MIND GO,

LET YOURSELF BE FREE

 

- Aretha Franklin -

LET YOUR MIND GO,

LET YOURSELF BE FREE

 

- Aretha Franklin -